2018年11月，臨床醫學頂級期刊JAMA（美國醫學會雜志）發布了針對美國人的體力活動指南，報告再次強調了運動可以促進健康、預防和治療疾病，對于不同年齡、不同健康狀態的人群都表現出明顯益處。

帕金森病的癥狀分兩類：運動癥狀和非運動癥狀。作為非運動癥狀的表現之一，睡眠障礙相當普遍，據調查，74%-81%的帕金森病人有睡眠問題。

關于疼痛，我們首先想到的肯定是疼痛科、骨科等。這種情況通常會持續很長一段時間。疼痛越來越嚴重。想提醒大家，疼痛是帕金森病的常見癥狀。以下類別經常被提及:肌肉骨骼疼痛、肌肉張力相關疼痛、神經根性疼痛、中樞疼痛和久坐性疼痛。

科學家們的研究顯示魚蛋白很好，多吃魚有助于預防帕金森病，而且建議秋季多吃，除了肥美，原因是“劃算”！

“走起路來慌慌張張，手抖動得連筷子都拿不穩，說話越來越含糊，表情僵硬失去了笑容……”帕金森病患者常把發病的感覺形容為一點點地折磨，最終把人擊垮。其實，患有帕金森病并不可怕，只要有積極的生活態度、能科學地管理疾病，帕友一樣可以活出精彩。

帕金森病是一種嚴重影響患者生活的進行性疾病，病情一般不會自然緩解，有的患者病情進展迅速，數月或數年后就會嚴重影響生活和工作，最終被禁錮于家中、病榻上，生活質量急劇下降。隨著社會老齡化趨勢的加劇，我國帕金森患病率正在日益增多。

一張表勝過千言萬語！勾選下面表格，帶著去看病，既能說全了自己的癥狀，又方便醫生一目了然您的近況。

4月11日是“世界帕金森日”。這一天，在長沙普親先鋒社區老年養護中心，一場關于“帕金森病”知識普及的公益課堂大受好評。

便秘是最常見的消化道癥狀之一。隨著社會生活和環境變化，便秘患病率與日俱增。我國各年齡段成人慢性便秘患病率為16%～20%，并且患病率隨年齡增長不斷升高，60歲以上人群慢性便秘患病率可高達22%。患者多合并焦慮、抑郁、睡眠障礙等精神心理問題，生命質量降低。

今天，針對帕金森病患者的身體特征，向大家分享一些關于患者居家的生活指導。