伴隨著年紀的提高，牙的作用也會逐漸產生衰退，許多老人的牙齒都損壞比較嚴重，出現牙松、掉下來、牙床萎縮等狀況，以致于不可以充足咬合食材，迫不得已將食材囫圇吞掉。

老人的消化吸收作用大多數不太好，牙作用的不高提升了胃腸壓力，危害了營養元素的消化吸收，大量健康問題也接踵而來。

口腔疾病對身心健康的危害

有科學研究顯示信息，就醫于口腔牙科的老年人病人大部分伴隨全身上下針對性病癥，且牙齒缺失率達到 95%。牙齒缺損與針對性病癥(如糖尿病患者、心血管病癥等呼酸或呼吸系統病癥)中間密切相關。

除此之外，老年蛀齒也與慢性病擁有絲絲縷縷的聯絡。首都醫科大附設北京市世紀壇醫院口腔牙科主任醫生余太陽太陰詳細介紹說，盡管現階段都還沒充裕的直接證據證實蛀齒會造成 心肌梗塞，但科學研究工作人員曾在主動脈粥樣硬化的軟斑中獲取到來源于蛀齒的病菌。

口腔疾病對大腦神經的危害

“牙咬合能夠給人的大腦以刺激性，沒了牙，牙周邊的神經系統便會缺失作用，對人的大腦的刺激性也隨著消退，從而危害大腦神經。”日本國東北大學專家學者發覺，牙少的老年人人的大腦中承擔記憶力的地區也較小，而愛牙護齒很有可能有利于防止認知癥。

科學研究工作人員以仙臺1167名七十歲之上的老年人為調查對象，發覺在其中人體相對性身心健康的652人每個人均值有14.9顆牙，而 55名疑是認知癥的人均值僅有9.4顆牙，這說明牙齒數量與認知癥存有一定關聯。

由此可見，維護保養老人的牙齒健康是多么的的關鍵。

4月21日，由我國老年保健醫藥學促進會老齡化身心健康研究會舉辦的“春牙行動”方案，將關懷中老年牙齒健康的春風送到了康語軒養老公寓。

早上9點，春牙行動組主題活動責任人杜先生，領著技術專業口腔門診精英團隊抵達康語軒養老公寓，為住在這兒的老大家進行了一次口腔牙科義診活動。

義診活動中，醫生和護士與老年人親近溝通交流，激情溝通交流，細心了解她們平常的保護牙齒習慣性和飲食結構，并融合查驗結果，為每名老年人明確提出了技術專業提議。

康語軒的護理人員也全線在一旁幫助，并用心紀錄下了每名老年人的牙齒健康狀況和醫師的提議，便于與介護方案（康語軒為每名搬入老年人制訂的人性化日常生活項目實施方案）相互配合。

在全部老年人接納完查驗以后，春牙行動工作組也為康語軒的職工出示了定期檢查資詢。

二零零一年，世衛組織明確提出了“8020”總體目標，即“來到八十歲最少享有20顆有咬合作用的牙，才可以保證咬合很多的食材，確保生活品質。”“春牙行動”也是以便回應該項呼吁而創立的中老年護牙牙齒護理方案。

那麼，老人應當怎樣維持口腔健康呢？

1、保持穩定的飲食結構

老人平時應多吃些雜糧和含有化學纖維的食材，由于在咬合這種食材的情況下，對牙有較多的磨擦，有益于牙齒清潔。

2、立即修復破損牙

老年人出現牙齒缺損時，應立即修復。若有牙齒缺失，應盡早修補。由于牙齒缺失后，兩側的牙失去承受力，便會漸漸地向空缺歪斜，使牙縫增厚而易置入食物殘留，窩藏病菌，危害牙及牙齒。

3、挑選一支好的軟毛牙刷

軟毛牙刷要挑選合適自身口形的、毛質過軟的軟毛牙刷。太硬的軟毛牙刷易使牙齦腫痛出血，引起牙齒病癥，因此 在應用時要挑選合適自身牙的軟毛牙刷。若在因冬天軟毛牙刷偏硬，能夠將軟毛牙刷放到溫開水中侵泡一下，使軟毛牙刷過軟后再應用。

4、選對美白牙膏

牙膏含氟是優選。由于適當的氯化物能夠減少牙釉(別名牙釉質)的溶解性，提高牙釉結晶的構造抗壓強度，提高牙強度，推動輕微脫礦牙釉的再酸化，以具有防止蛀齒的功效。牙膏含氟的使用量不適合過多，每一次使用量約為大豆尺寸就可以。

春牙行動組醫師提議，一個月拆換一種美白牙膏，以防止同樣生產廠家的商品成份固定不動，讓一些口腔細菌造成“耐藥性”。

謝謝春牙行動某組康語軒老年人和職工們出示的技術專業協助。堅信在她們的勤奮下，未來中國的老年生活，一定會填滿太陽和期待！